DBODY The Anatomy Course: PHOTO GALERI

PHOTO GALERI

Halaman

ARDHA CHANDRASANA -HALF MOON

Tujuan dari half-moon adalah untuk membuat fleksi lateral (samping menekuk) tulang belakang dalam busur terus menerus yang memanjang dari tu...
Kenapa CHATURANGA DANDASANA adalah TONGKAT bukan PAPAN

Caturanga Dandasana adalah salah satu pose dasar dalam yoga yang sering dikenal dengan sebutan Low Plank atau Four-Limbed Staff Pose. Nam...
Manfaat Cobra Yoga Pose

Bhujangasana, atau pose ular kobra, adalah salah satu asana yoga yang paling populer dan telah diteliti untuk berbagai manfaat kesehatanny...

Diberdayakan oleh Blogger.